Vencendo o medo de falar em público - final

Aquele que quer fazer uma boa apresentação, precisa ter especial cuidado com a postura. Pouco adianta um bom texto, roupas elegantes se o Orador tiver uma postura incorreta ou apresentar muitos vícios de linguagens.

Preparei um pequeno resumo com algumas dicas de postura que podem ser treinados:
Pernas:
Em pé -> de frente para o público, apoiado nas duas pernas, pés ligeiramente afastados, joelhos levemente flexionados. Para as mulheres, recomenda-se colocar uma perna um pouco à frente da outra. Fica mais elegante.
Sentado -> pernas cruzadas ou os dois pés no chão. Essa última posição facilitará os movimentos em uma argumentação.
Braços e Mãos:
Existem algumas atitudes que podem ser interpretadas como insegurança, medo ou defesa, como por exemplo, falar com as mãos no bolso ou com os braços cruzados.
Não gesticule abaixo da cintura ou acima da cabeça. São movimentos que parecerão mais uma dança do que propriamente uma palestra. Movimentos altos, além de tudo, escondem o rosto do Orador.
É preciso, também,  ter cuidado com movimentos como coçar a cabeça, o nariz, sacudir as pernas, balançar os pés, andar demais de um lado para outro ou ficar indo para frente e para trás, em movimentos de vai e vem.
Olhe sempre na direção em que deseja projetar a voz.
Outra dica importante: não segure canetas, lápis, óculos ou outros objetos. Passados de uma para outra mão durante a palestra , torna-se inexpressivo e pode irritar a platéia e/ou desviar a atenção.
Importante:
Especial cuidado com a dicção. Faça exercícios para falar melhor e com clareza. Corrija vícios de linguagem como: né, então, "ãããããã"
Um bom treinamento são os famosos "trava língua". Por falar nisso, aqui vai alguns bem interessantes:
1º O mameluco melancólico meditava e a megera megalocéfala macabra e maquiavélica mastigava mostarda na maloca miasmática. Migalhas minguadas de moagem mitigava míseras meninas;
2º Galhudos, gaiolos, estrelos, espácios, combucos, cubetos, lobuns, lompardos, caldeiros, cambraias, chamurros, churriadas, corombos, cornetos, boicalvos, borralhos, chumbadas, chitados, vareiros, silveiros.
Façam os exercícios procurando articular bem as palavras. Se possível faça com uma caneta ou lápis entre os dentes.
E importante lembrar para o uso correto das palavras como por exemplo:
aura e áurea; mas e mais; mendigo (e não mendingo), sobrancelhas (e não sombrancelhas) etc.
Na dúvida pesquisar em Dicionários (o grande amigo do Orador).
Espero que estas dicas tenham sido de algum proveito. Me coloco a disposição em caso de alguma dúvida.

Indicação de leitura: "Super dicas para falar bem em conversas e apresentações". Autor: Reinaldo Polito.
Editora Saraiva.